テストステロンは男性ホルモンの一種で性ホルモンとして作用!

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テストステロンは性ホルモンとして作用する医薬成分です。
ペニスの形成にかかわる重要な成分となるので、思春期の男性の場合、テストステロンの分泌が多く増加します。

 

もし、ペニスの増大で悩んでいる場合は、テストステロンが少ない場合がある可能性もあります。


テストステロンの副作用について

テストステロンの効果や効能について
テストステロンを研究したアメリカのチームは副作用は無いと発表しました。
ただし、テストステロンを含む薬を飲むことで心臓発作が起こる可能性があるとも伝えています。

テストステロンを増やす方法

テストステロンは男性ホルモンで、男性の魅力やペニスの大きさを作る成分です。

 

では、そのテストステロンを安全に増やす方法はどうすればいいのでしょうか?

1 運動をしてテストステロンをアップする
運動をすることで、テストステロンは上昇していきます。

ですが、自分に負荷があるほど、運動をすると精力が下がる可能性があります。
やり方は、30分のウォーキングなどで効率的にテストステロンを増やしましょう。

2 睡眠でテストステロンをアップする
睡眠はテストステロンを大きく増やすためのチャンスですが、正しい時間時睡眠をしないと、うまくテストステロンを増やすことが出来ません。

睡眠時間は6~8時間と言われますが、その中でも夜の10時から2時までが一番テストステロンが増える時間です。
なるべくこの時間に眠れるようにしましょう。

3 テストステロンを増やす成分を取り入れる
ビタミンDや亜鉛を取り入れることで、テストステロンを増やすことが出来ます。

しかし、食事からでは1日の摂取量を取得出来ている人はほとんどいないのが現状です。
なので、ペニス増大や精力を付けたいと思う方は、サプリで摂取するようにしましょう。

テストステロンを増やすことのできるサプリ

ここでは、テストステロンが増やすことのできるペニス増大サプリや精力剤をご紹介いたします。
上記でもお伝えしていますが、ビタミンDと亜鉛を多く含むサプリをご紹介しています。

ペニトリンMAX
ギムリス
ヴィトックスα
バイタルアンサー
フュージョンEX

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